日本のスーパーフード◎

こんにちは＾＾

今日もご来店いただきました皆さま♡

ご連絡いただきました皆さま♡

心よりありがとうございます！！

私はお彼岸といえば！

「おはぎ」

大好きです！

極端な話で、「死ぬ前に何が食べたい？」

なんていう会話をしたことがあるかと思います。

私は、「おはぎ」を本気で第一候補に考えています。笑

そんなおはぎのまわりにたっぷりついた

あんこ

これが大好きなんです＾＾

あんこは小豆を煮て作られますね〜

小豆はお豆。

お豆は種。

このお豆の中に沢山の栄養と一緒に、

成長するためのエネルギーが入っているかと思うと、

ますます一つ一つの小豆がすごい！と、思えてきます。

小豆はお豆の中でも特に女性に嬉しい栄養素がたっぷりです。

・タンパク質

・食物繊維

・ビタミンB群

・ポリフェノール

・サポニン

・亜鉛

・カリウム

・鉄分

・カルシウム

・・・

中身だけでなく、皮に含まれている「サポニン」

むくみの解消や便秘の解消、肌荒れ防止にも良いとか！

海外のスーパーフードも人気ですが、

こんな、日本の昔から食べられている、

季節ごとにある食べる文化を生活に取り入れながら、

しかも、美容にも良い♪

日本のスーパーフードですね！！

皆さまはおはぎ好きですか？

さとうくみ

「旗の台」美容室でマンツーマンで対応中！

080-6769-0033

kumisato.hairstylist@gmail.com